加尔各答Kolkata
西孟加州的首府加尔各答的300年历史要追溯到英国人罗伯特克里夫(Robert Clive）下船首次登上胡布利(Hooghly）堤岸的瞬间，从那时起印度历史开始了永远无法抹去的英国统治。西孟加拉首府加尔各答是这一地区的主要关口城市。
若德里是印度优雅的首都，孟买是主要产业城市，那么加尔各答就可以被称为智慧之都了。很多国际知名诗人、思想家，还有电影导演都出身于这一城市。在加尔各答几乎1年12个月每天都在举行非常前卫的戏剧和美术博览会。加尔各答是东印度公司的本部首次成立的地方，城中最著名的纪念碑中有一部分就是这一贸易公司所建。但是，这一城市经300年的发展期间随着中国、美国、犹太人等海外人士以及印度内其他地区人们来到这一城市，在加尔各答留下了他们的足迹。
观光这一充满幻想的城市，不可漏掉的有孟加拉住持的住宅Raj Bhavan、城标维多利亚纪念馆、以最古老的菩提树和兰草暖房而著名的植物园、美国教会、家庭旅游值得回忆的大理石宫殿，还有比尔拉天文馆(Mp Birla Planetarium）。
大吉岭Darjeeling
西部孟加拉州人气最旺的山区度假胜地大吉岭(Darjeeling）属英国殖民地，位于海拔2,134米高处。产珍贵大吉岭茶的茶庄围绕着村庄，在这一村庄就能看到喜马拉雅最高峰。大吉岭与西孟加拉州低地带有着明显的不同之处，在这里佛教是其主要信仰，在大吉岭和临近的恪伦堡(Kalimpong）之间就有几处被称作黄帽子的佛教门派修道院。
略各达(Takdah）以栽培喜马拉雅..草的花园而驰名。喀西茫(Kurseong）是大吉岭近郊令人心情非常舒畅的度假胜地。弥律(Mirik）作为丘陵度假胜地，以庄严的湖泊而驰名。白鲁尔庙(Belur Math）是供奉摩克里希那(Ramakrishna）的现代式寺院。
达克希涅斯瓦尔(Dakshineshwar） 庙属于供奉给Kali的寺院，是个孟加拉建筑样式的建筑物。植物公园(Botanical Garden）面积达110公顷，这里有很多200多年的菩提树等无数稀奇植物。穆尔昔达巴德(Murshidabad）是孟加拉丝织品产业的中心地，也是过去孟加拉的纳瓦布(Nawab）曾经居住过的地方。
圣提尼克坦(Shantiniketan）如今是一所大学，是由获诺贝尔文学奬的泰戈尔(Rabindranath Tagore） 成立的。毗临奴普尔(Vishnupur）有很多华丽的陶瓦寺院，每年都会举行庆典。
阿萨姆(Assam） 州
是印度东北部最大的州，首府为高哈旬(Guwahati），州内布拉马普特拉(Brahmaputra）河岸上有冥想之所。阿萨姆碧绿的树丛中有2个主要的打猎保护区马纳斯(Manas）和宾兹..伽(Kaziranga），这2个地区都以濒临灭絶危机的印度独角犀牛的栖息地而驰名。阿萨姆州剩余的大部分地区都从事于味道极强的全世界著名的阿萨姆茶的栽培工作。
奥里萨(Orissa） 州
奥里萨(Orissa）是以文化、工艺、美丽的海边、鸟类及野生动物保护区而非常富裕的一片土地，但是真正令这一地区非常出名的就是很多印度教石筑寺院。布巴内斯瓦尔(Bhubaneswar）曾经有一时拥有1000多个寺院，其中有很多寺院如今仍然使用，这一城市的特色就是由这些寺院构成。今日的布巴内斯瓦尔有高级宾馆和2个大型会议场，因此这里成了召开国际会议最理想的城市。
位于距离布巴内斯瓦尔60km远处的普里(Puri）作为重要的巡礼地，在每年举行的庆典期间达到最高潮。庆典期间将主宰寺院的神位放在马车上行进，有数万名巡礼者块随其后。位于普里附近戈纳勒格(Konarak）的太阳寺院其历史可追溯到13世纪，这一太阳寺院是奥里萨寺院建筑的巨作，也是全印度所剩无几的太阳寺院之一。奇尔宾(Chilika）湖是印度最大的淡水湖，湖里水中生物非常繁多，还有很多候鸟类来到这里。
高彖尔普尔(Gopalpur）海上公远是位于距离布巴内斯瓦尔95km远处宁静的海边度假胜地，还拥有高级宾馆。
梅加拉亚(Meghalaya）
梅加拉亚(Meghalaya）是新州之一，其首府为西隆(Shillong）。距离高哈旬130km远的西隆(Shillong）拥有美丽风光、公园、瀑布以及展现全景画般的景观，是个美丽的高原避暑胜地。长长的英国统治时期，曾当做夏季度假胜地使用过，依旧美丽的高尔夫路线和几个英国田园风格的窝棚充分证明了外来文化遗留下来的影响。美丽的湖和瀑布、半山腰上的窝棚、规模庞大的大学，还有人气颇旺的墩市场为人们展现出这一地区固有的面貌。
特里普拉(Tripura）
特里普拉(Tripura）不仅是地方固有的音乐和舞蹈，而且还是工艺和文化的宝库。位于碧绿的小州中央的阿加尔塔拉(Agartala）留有曾经一时是特里普拉皇家宫殿的优雅的建筑物。
曼尼普尔(Manipur） 州
首府因彖尔(Imphal）除了有几个寺院之外，还有阵亡者陵地和阵亡纪念碑。分为基督教和其他宗教的2个阵亡者领地中安放着第2次世界大战时的英灵，在宁静中展现出井井有条的美丽。
阿鲁纳恰尔邦(Arunachal Pradesh）州
阿卢纳偕尔(Arunachal Pradesh）州横穿北部阿萨姆地区，与中国、布丹、孟加拉等3个国家临界。阿卢纳偕尔是'太阳升起之地'的意思，'阿鲁'是太阳的意思。这一州位于印度最东部，就像地形变化无穷，生活在这一地区的部落种类繁多。
安达曼&尼科巴群岛 Andaman&Nicobar islands
从加尔各答乘坐飞机(在德里或金奈可以利用飞机） 很快就可以抵达安达曼(Andaman）群岛的首府布莱尔港(Port Blair），在这里虽然限制旅游，但是许多岛屿却向游客开放，可尽情享受美丽的海滩和珊瑚礁。布莱尔港有单间监狱和人类学博物馆，是个值得一看的地方。可乘坐游艇到弯杜尔(Wandoor）和Jolly Buoy Island，还有其利亚塔普(Chiriya Tapu）的鸟类保护区看看。
锡金(Sikkim）州
隐藏于喜马拉雅山脚丘陵地带的锡金(Sikkim）美丽风景和具有异国特色的兰草，还有林中的羊肠小道，仿佛就像到了童话世界。从坎钦俱尼迦山(Kamgchenjunga Mt.）一旁望去的锡金仿佛就像地上乐园香格里拉，对于那些观光游客或喜欢Adventure运动的人们，还有对佛教和西藏颇有关心的人们而言，是个非常具有魅力的地方。
锡金的首府甘托克(Gangtok）与临近的西孟加拉州各城市及其他印度主要城市以道路和航空相连以古色古香的情趣自豪的首府甘托克(Gangtok）有宝塔式屋顶的建筑群和穿着朱红色法服的修道僧以及西藏硏究所，是全世界独一无二的地方。丘陵地带的下方以栽培500多种兰草的兰草保护区而驰名，这些兰草只有锡金州才有。
锡金有仿佛画境般的峡谷和很多修道院，还有穿过山中湖和松树林的长途跋步路线。锡金还有登山旅游基地，还可在旬斯塔(Tista）河和郎吉特(Rangit）河享受Refting。
甘托克有很多条件好的旅馆和住所。去锡金时利用巴士、出租车或直升机最为方便。
比哈尔(Bihar） 州
印度所有的州当中比哈尔(Bihar）是与佛祖的一生有着密切关联的地方之一，由于巡礼者接而不断，因此又以佛教教徒们的圣地巡礼而驰名。比哈尔这一词本身也是'毗词罗(vihara），即佛教寺院的意思。佛教的痕迹要从首府巴特那(Patna）开始。如今比哈尔州的首府巴特那是印度文明开始的地方，巴特那是位于恒河南边山坡上的城市，恒河对这个城市的经济、社会以及宗教生活有很大的影响。巴特那还有收藏印度教和佛教雕刻品的博物馆。库达·巴克什东方图书馆(Khuda Baksh Oriental Library）里有贵重的回教抄本，其一部分曾由西班牙库尔杜巴(Cordoba）大学收藏过。距离40km远的毗舍里(Vaishali）曾经举行过第2次佛教宗教会议，保存下来的遗迹充分证明那个时代的一切。
位于往南12km，意为王宫的拉杰吉尔(Rajgir）是首次举行佛教宗教会议的地方，据说佛祖得道后在这里生活了5年。菩提伽耶(Bodhgaya）兴建佛祖在菩提树下得道的大菩提寺(Mahabodhi）寺院，为巡礼者提供低廉的住宿、饮食等。

医疗观光是指想接受医疗诊断或全身体检的外国人为了以比本国更低廉的价格，没有任何预约等待，得到更好的治疗而访问印度，根据其病情进行治疗修养或再充电。
印度以净化稳定身、心的'Wellbeing的目的地'而驰名。但是，最近因能观为旅游者们解决向往健康人生的欲望，倍受关注。每年约有15万名外国人为了医疗观光来到印度。在印度治疗费用非常低，而且再加一点费用就可以尽情享受度假的乐趣，所以不愧称之为魅力十足的医疗观光城市。
印度具备了一流水准的英文医疗阵容，同时通过建立世界级的医院，充分证明了医疗观光的可行性。除此之外，还有更多的传统治疗法和恢复元气的方法，吸引着世界各地的人。早在很久以前印度的瑜伽、阿育吠陀、Spa等文化传播到世界各地，因此印度成了众人皆知的健康之地，其中瑜伽更是被受世人关注。以此为基础，印度以更快的速度成为医疗观光强国，驰名远外。
并且，印度与发达国家相比，不仅价格非常低廉，而且还为患者提供世界级水准的医疗服务和设施，随着众人皆知除了纽国之外全世界各国的游客被受吸引。
与美国或英国等发达国家相比，牙科治疗或其他血管手术、主要血管形成术等只需发达国家治疗费用的一部分就可以在印度接受治疗。
这种形势促使美国或英国等发达国家的国际保险公司也将印度特种医院作为控制对象，将印度作为医疗观光地开始关注。
在发达国家个人的健康管理所需费用非常昂贵，预约诊疗时间也会很长..在很多治疗过程中外国人最常做的手术不仅有臀部和膝盖复原术、不孕、神经外科、脏器移植、整形手术等，而且还有心脏疾病、肠胃疾病、癌症相关治疗以及整形外科手术等。
例如：在美国需要3万美金的手术若在印度一般的整形外科手术只需4千美金左右。如果做肾脏移植手术，在美国需7万5千至8万美金，在英国需3万5千至4万5千英镑，在印度却只需7千至8千美金。
在美国做心脏手术需要3万美金，但在印度只需7千美金，在印度只需2千美金的整形手术在美国就需要2万美金。并且，在印度无需预约等待，就连个人医护系统也都比医疗费用低廉的泰国更低，而且待人非常亲切。
印度不仅拥有像发达国家非常突出的医疗技术，而且在语言或饮食问题上也丝毫不逊色。"需要与患者进行沟通的医疗人员都会英语，语言不会成为障碍"这是英国籍护士的话。而且各种饮食都不成问题，医院里的西餐厅里还提供阿拉伯、马来西亚、泰国、大陆、西洋等各国的饮食。
但是，无论如何印度医疗观光最大的魅力在于其价格和服务。这一类的所有医院为外国患者提供很多服务，以确保患者在印度的住院生活没有任何问题。
这些医院为国际患者准备了特殊的部门，他们为患者提供从接机到送机以及随行家属的住宿等一切服务。
在这里推荐的旅游商品有牙科类、心脏管理类、心脏手术类、体检类、美容治疗类等。
医疗签证：印度政府旅游局为患者以及随行人员签发医疗签证，在印度签证可从1年延期至3年。

瑜伽 Yoga
瑜伽的历史可追溯到5000年前。根据彖坦伽利(Patanjali）而言，人体内有个叫做纳迪(Nadi）的通道和叫做査克拉(Chakra）的中心，这个通道和中心一旦受到刺激，隐藏在体内的能量就会苏醒，这种现象就叫做亢达里尼(Kundalini）。彖坦伽利(Patanjali）将瑜伽分为8个阶段，即冥玛(yama:宇宙律法）、尼冥玛(niyama:内在控制）、阿萨那(asana:体位法）、彖拉纳冥玛(pranayama:调息法）、彖拉特亚哈(pratyahara:制感）、达拉纳(dharana:凝神）、迪阿纳(dhyana:冥想）、萨马旬(samadhi:三昧境），并体系化说明。除此之外，瑜伽还有多个阶段。瑜伽提出影响人生多个侧面的多种形态的训练方法，其具体的修炼方法有哈他瑜伽(Hatayoga:肉体运动）、吉安瑜伽(Gyanyoga）或禅定瑜伽(Dhyanyoga:心灵及精神的苦练修行）、宾尔马瑜伽(日常行为）等。
瑜伽的益点
Benefits of Yoga｜自古代流传下来的这一运动是治愈身心的一种修炼行为。在瑜伽把老化视为自身中毒或者自意中毒引起的人为状态，可通过身体部位的清洁，维持柔轮状态，大大减少细胞变质。修炼瑜伽时为了取得最大的效果，一定要遵守阿萨那、彖拉纳冥玛、瑜伽尼德拉(yoga nidra）这三种指示。通过定期修炼阿萨那，可达到调节胆固醇值、减少体重、调节血压、加强心脏机能等效果。阿萨那除去神秘体体内的障巫物，企图协调精神能源的流动，最终达到心灵的平和安宁。彖拉纳冥玛修行作为正确的呼吸法，有助于能量控制。彖拉纳冥玛是熟练正确的呼吸方法，绥解紧张，使心灵达到平稳状态的一种修炼方法。维持神经系统的平衡，减少睡眠欲望，促使人们创意思考是彖拉纳冥玛的统一功能、通过呼吸为大脑提供充足的宸气，会变得精神急琉，行动敏捷，增强健康。

瑜伽中心Yoga Centre

瑜伽有关团体Yoga Institute

更详细的介绍请参考www.india-tourism.com/759.0.html